25 Şubat 2018 Nane Yağı ve Faydaları

Nane Yağı ve Faydaları

Nane yağı, Avrupa ve Kuzey Amerika’da yetişen, kıvırcık nane ve su nanesi türünün birleşiminden elde ediliyor. Yiyeceklerde aroma olarak, sabun ve kozmetikte ise hem kokusu hem de rahatlatıcı etkisi sebebiyle yaygın olarak kullanılmaktadır. Nane yağı, şifa olarak hem cilde uygulanabiliyor hem de besinlerle birlikte tüketiliyor.

  • Yemeklere hoş koku ve tat verir.
  • Salatalara katılabilir.
  • Su ile karıştırıldığında gargara olarak kullanılabilir.
  • Ağrı dindirici ve ferahlatıcı özelliği dolayısıyla taşıyıcı yağlarla karıştırılarak masaj yapılabilir.
  • Ağzın durulanması için limon suyu ve sade su ile karıştırılır.
  • Ev yapımı çikolatalara katılabilir.
  • Aç olmadığınız halde canınız atıştırmalık çekiyorsa avuç içlerinize nane yağı uygulayabilirsiniz.
  • Zihni canlandırmak, konsantrasyonu artırmak için bir bardak suyun içine nane yağı damlatıp bulunduğunuz ortamın havasını ferahlatabilirsiniz.

Nane Yağı ve Nane Yağının Faydaları

Nane yağı en az nane kadar sağlık açısından faydalıdır, genel anlamda sağlık açısından faydaları benzerlik gösterir, fakat nane yağının daha konsantre olması ve bazı hastalıklar için topikal uygulamasının olması farklı sorunların giderilmesine de yardımcı olabilir.

Nane yağı da tıpkı nane gibi çok eski çağlardan itibaren alternatif tıp tarafından hastalıkların iyileştirilmesinde yaygın olarak kullanılır. Nane yağının faydalarını kısaca şu şekilde sıralamak mümkün:

  • Bir bardak suya bir iki damla nane yağı eklendiğinde sindirim sorunlarını giderir, hazımsızlığa ve kabızlığa iyi gelir. Bağırsakları temizler.
  • Nane yağını kimyon ile suya karıştırarak içtiğinizde mide ekşimesi sorununu ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
  • Suya karıştırarak içildiğinde kas ağrılarını giderebilir, yorgunluğu alır ve rahatlatır.
  • Nane yağı karın ağrılarını giderebilir, ayrıca gaz sorunlarına iyi gelir, bağırsak enfeksiyonlarına karşı etkilidir.
  • Nane yağı diş sağlığı ve diş eti sağlığını korur, nane yağı ile diş bakımı yapılabilir ve ayrıca kötü nefes kokusunu ortadan kaldırır.
  • Tırnak bakımı için nane yağı kullanmak mümkün, tırnaklardaki mantar gibi hastalıkların önüne geçer.
  • Nane yağı sindirim sistemi için genel anlamda faydalıdır, mide spazmını ve baş ağrısını giderebilir. Ağrılara karşı etkilidir.
  • Nane yağı strese karşı etkilidir. Depresyon sorunlarının ortadan kalkmasını sağlar.
  • Nane yağı idrar yolu enfeksiyonları sorununu çözebilir, su ile karıştırılarak tüketildiğinde idrar söktürür.
  • Nane yağı tıpkı nanede olduğu gibi solunum yolu sorunlarının çözülmesinde çok etkilidir, nefes darlığı sorunlarını anlık olarak giderir. Kronik hastalıkları şiddetini azaltır.
  • Nane yağı genel anlamda bağışıklık sistemini korur ve güçlendirir, bağışıklık sisteminin hastalıklarla mukavemetini arttırır.
  • Nane yağı saç ve cilt sağlığını korur, saçların dökülmesini ve yeni saçların çıkmasını sağlayabilir, kepek sorunlarını ortadan kaldırabilir. Bunun için ılık bir suya 4-5 damla veya daha fazla katarak saçlarımızı yıkamamız yeterlidir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial